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Calavera
2 dic 20241 Min. de lectura
El factor Neutrofico derivado del Cerebro
El factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF, por sus siglas en inglés) es una proteÃna esencial para la salud cerebral y la neuroplast
6 visualizaciones0 comentarios
Calavera
25 nov 20242 Min. de lectura
LAS MIOCINAS QUE SON Y PARA QUE SIRVEN
Las miocinas (o myokines en inglés) son proteÃnas y moléculas bioactivas que producen y secretan las fibras musculares al contraerse durante
12 visualizaciones0 comentarios
Calavera
11 sept 20245 Min. de lectura
Vive Mejor y Más Tiempo: Lecciones de Bienestar de las Comunidades de las Zonas Azules
Las Zonas Azules son regiones especÃficas del mundo donde las personas viven notablemente más tiempo y con mejor salud. Identificadas por el
4 visualizaciones0 comentarios
Calavera
28 ago 20244 Min. de lectura
Secretos para la Longevidad: Consejos para una Vida Saludable y Duradera
La búsqueda de la longevidad y una vida saludable es un viaje que muchos emprenden para mejorar su bienestar general.
5 visualizaciones0 comentarios
pm..a.v
30 may 20243 Min. de lectura
Beneficios y mitos del entrenamiento de fuerza para la mujer.
El entrenamiento de fuerza y la construcción de músculo son altamente beneficiosos para las mujeres, tanto para la salud fÃsica como para...
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Calavera
10 may 20242 Min. de lectura
La menopausia y el ejercicio
El ejercicio puede tener un impacto positivo en las mujeres que están atravesando la menopausia. La menopausia es una etapa natural de la vi
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Calavera
7 may 20242 Min. de lectura
Beneficios del entrenamiento de fuerza en personas de la tercera edad.
El entrenamiento con pesas, también conocido como entrenamiento de fuerza o resistencia, puede ofrecer muchos beneficios para las personas d
5 visualizaciones0 comentarios
Calavera
6 may 20242 Min. de lectura
¿Es efectivo el JiuJitsu en una pelea callejera?
El jiu-jitsu, especialmente el jiu-jitsu brasileño (BJJ), es conocido por su eficacia en situaciones de combate, incluida la defensa persona
339 visualizaciones0 comentarios
Calavera
23 abr 20243 Min. de lectura
Origen del JiuJitsu Brasileño
El jiu-jitsu (o jujutsu) es un arte marcial japonés con raÃces profundas y un largo historial. Se originó como un sistema de combate cuerpo
14 visualizaciones0 comentarios
pm..a.v
20 feb 20232 Min. de lectura
Fraser V.S Froning ¿ Quien es mejor?
Rich Froning Jr. y Mat Fraser son dos de los atletas más exitosos en la historia del deporte CrossFit. Ambos han ganado varios tÃtulos...
183 visualizaciones0 comentarios
Calavera
1 feb 20231 Min. de lectura
8 motivos para hacer Crossfit
CrossFit es un programa de acondicionamiento fÃsico funcional de alta intensidad que puede ser beneficioso para la salud y el estado...
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Calavera
27 ene 20231 Min. de lectura
El mejor metodo de defensa personal
El mejor arte marcial es aquel en el que te sientas mas comodo
73 visualizaciones0 comentarios
Calavera
14 feb 20221 Min. de lectura
Crossfit tu nuevo codigo.
El CrossFit se ha puesto de moda en tiempos recientes abriendo la puerta a una nueva modalidad de ejercicio, pero es eso el CrossFit? El...
63 visualizaciones0 comentarios
Calavera
1 feb 20222 Min. de lectura
Breve historia del Crossfit
Greg Glassman, la persona que invento el Crossfit, crecio en el valle de San Fernando en California, por aquel entonces cuna de gimnastas...
111 visualizaciones0 comentarios
Calavera
2 nov 20211 Min. de lectura
LOS BENEFICIOS DEL CROSSFIT EN EL DEPORTE
Beneficios del crossfit en el Deporte
1435 visualizaciones0 comentarios
Calavera
19 oct 20212 Min. de lectura
¿Es efectivo el Box en una pelea callejera?
Todas las personas que se interesan por aprender un arte marcial o un deporte de contacto se preguntan tarde o temprano que tan efectivo...
2058 visualizaciones0 comentarios
pm..a.v
15 sept 20214 Min. de lectura
Pole fitness un deporte en crecimiento.
El pole Fitness ha ido cobrando fuerza recientemente para transformarse en una disciplina de las más gustadas, fuertemente influenciada...
130 visualizaciones0 comentarios
pm..a.v
8 sept 20212 Min. de lectura
El Crossfit no es de Dios!!
La parte mas importante del crossfit es su comunidad, nunca estaras solo y lograras todas tus metas con su ayuda.
139 visualizaciones0 comentarios
pm..a.v
18 ago 20214 Min. de lectura
CrossFit: un ejercicio de voluntad
Cuando hablamos de voluntad nos referimos al impulso que nos mueve para lograr un objetivo. Es la fuerza que te puede mantener de pie en...
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pm..a.v
2 ago 20215 Min. de lectura
GuÃa rápida de boxeo para el guerrero urbano
GuÃa rápida de boxeo para el guerrero urbano El concepto de guerrero ha sufrido muchos cambios a lo largo de la historia. Sin embargo,...
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