El CrossFit se ha puesto de moda en tiempos recientes abriendo la puerta a una nueva modalidad de ejercicio, pero es eso el CrossFit? El...

Greg Glassman, la persona que invento el Crossfit, crecio en el valle de San Fernando en California, por aquel entonces cuna de gimnastas...

Beneficios del crossfit en el Deporte

Todas las personas que se interesan por aprender un arte marcial o un deporte de contacto se preguntan tarde o temprano que tan efectivo...

El pole Fitness ha ido cobrando fuerza recientemente para transformarse en una disciplina de las más gustadas, fuertemente influenciada...

La parte mas importante del crossfit es su comunidad, nunca estaras solo y lograras todas tus metas con su ayuda.

Cuando hablamos de voluntad nos referimos al impulso que nos mueve para lograr un objetivo. Es la fuerza que te puede mantener de pie en...

Guía rápida de boxeo para el guerrero urbano El concepto de guerrero ha sufrido muchos cambios a lo largo de la historia. Sin embargo,...