EL GIMNASIO CALAVERA FITNESS CENTER TLALNEPANTLA,  TE DA LA BIENVENIDA

Somos un Gimnasio con el  objetivo de proporcionar una experiencia  memorable a través de un entrenamiento de calidad, un servicio al cliente excepcional y una agradable comunidad. Estamos aquí para mejorar tu vida diaria.

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En CALAVERA FITNESS CENTER TLALNEPANTLA nuestros Entrenadores te guiarán a través de  los principales componentes del Crossfit.

1. Mecánica del movimiento

2. Consistencia

3. Intensidad

Somos un Gimnasio apasionado de la salud, el bienestar y sobre todo asegurar el logro de todos los objetivos de nuestros clientes.

La experiencia y el conocimiento nos permiten el diseño de programas que se adaptan a tus necesidades particulares, desafiando al atleta a cada paso, de una manera segura y motivadora.

En CALAVERA FITNESS CENTER TLALNEPANTLA nos preocupamos por ti y estaremos siempre respaldando todo tu esfuerzo y dedicación.

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NUESTROS PROGRAMAS

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Crossfit

Con movimientos funcionales constantemente variados y de alta intensidad, CrossFit es una filosofía de entrenamiento que entrena a personas de todas las formas y tamaños para mejorar su bienestar físico y condición cardiovascular en un ambiente duro pero acogedor y alentador.

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Nuestras clases ofrecen una aptitud que es, por diseño, amplia, general e inclusiva. Nuestra especialidad es no especializar. El objetivo es crear personas competentes dentro de las diez habilidades fisicas generales que son:

1. Resistencia cardiovascular

2. Resistencia

3. Fuerza

4. Flexibilidad

5. Potencia

6. Velocidad

7. Agilidad

8. Equilibrio

9. Coordinacion

10. Precision

Estas habilidades fisicas permiten al atleta participar en diversos tipos de deportes con resultados satisfactorios. 

Nuestras clases estan diseñadas para ser altamente escalables, es decir que cualquier individuo puede tomarlas desde un ñiño hasta un adulto mayor, las clases se adaptan a cualquier tipo de individuo independientemente de su condicion fisica.

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Clases de Box

Nuestras clase de boxeo utiliza los fundamentos del entrenamiento de un verdadero boxeador, incluido el entrenamiento adecuado con sacos pesados, para fortalecer y tonificar los brazos, las piernas, la espalda, el tronco, la resistencia y la confianza. Empoderante, estimulante y totalmente adictivo. Estamos seguros que este programa se convertira en tu entrenamiento favorito.

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Entrenamiento Funcional

El entrenamiento funcional es un enfoque de entrenamiento físico que se centra en mejorar la capacidad funcional del cuerpo para realizar actividades diarias de manera más eficiente y segura. A diferencia de los métodos de entrenamiento tradicionales que se centran en el aislamiento de grupos musculares específicos, el entrenamiento funcional se basa en movimientos multiarticulares y multidireccionales que involucran a varios grupos musculares y patrones de movimiento.

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Jiu Jitsu Brasileño

El Jiu-Jitsu Brasileño, también conocido como BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu), es un arte marcial y sistema de defensa personal que se originó en Brasil a principios del siglo XX. Desarrollado por la familia Gracie, el BJJ se destaca por su enfoque en la efectividad y la aplicación práctica de técnicas de sumisión y control en situaciones de combate cuerpo a cuerpo.

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A diferencia de otras artes marciales, el BJJ se centra en la habilidad de someter a un oponente a través de técnicas de estrangulamiento y luxación, priorizando la destreza técnica y la habilidad táctica sobre la fuerza bruta. El arte se basa en la premisa de que un oponente más pequeño y menos fuerte puede vencer a uno más grande y fuerte utilizando la técnica adecuada y la posición estratégica.

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El BJJ se practica en el suelo, donde los participantes buscan controlar y someter a su oponente mediante la aplicación de llaves, estrangulamientos y posicionamientos efectivos. Además de ser una disciplina de combate, el BJJ se ha convertido en un deporte competitivo con reglas y torneos organizados en todo el mundo.

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NUESTROS SERVICIOS

• Regaderas

• Vestidores

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